1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法

夏までに必ず痩せる、体を絞ると誓って早数ヶ月。
もうすでに7月になっちまいました。（体感だと僕はまだ5月です）
このままでは、まずい。海やプールにいけましぇん。
ラーメン食ってる場合じゃないです、ホント。

ということで、上に貼ったYoutubeの腹筋エクササイズメニューを、今日から頑張ってみます。
いかにも三日坊主になりそうなカンジですが、
ジョギングが自分の日常になりつつある今、腹筋もやるしかない！
梅雨明けまでに少しはマシな見た目になってくれ、俺の腹！

これを書く前にさっそく1セットやってみたのですが、
つらすぎて笑えてきました。がんばろう。